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褪黑素有什么副作用和禁忌吗它适合什么样的

褪黑素有什么副作用和禁忌吗它适合什么样的褪黑素有什么副作用和禁忌吗它适合什么样的人吃

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据问题和年龄决定用量，一般不要超过1毫克/日，其实人体每天的褪黑素的量也就在零点几毫克/日，不知道你吃的是每天多少，如果多了话，会有“衍生自由基”会有健康的问题。

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