从上个月开始我发现自己的左手食指指甲上有黑色的条纹

病情分析： 你好，根据你所说的，大多你的情况都是因为存在缺乏维生素或是贫血的问题导致的。不放心的话意见建议：你可以去医院做个检查确诊。

如果想自己调理，建议你平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，另外，也可以自己补充点维生素A、C类，对恢复应该也是很有帮助的。