病情分析: 你好,食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙,应该多吃,还需要服用一定的钙片。还应该应多食用瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等多种食品,补充蛋白质。
补充维生素,蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;
植物油、坚果中有较多的维生素E。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com