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你好大夫,我今年33岁。我的状况是记忆力差,主要表

你好大夫,我今年33岁。我的状况是记忆力差,主要表现为看书,前面看着后面就忘了,还有就是数字类的如电话号码·车牌号
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:如果已经检查过没有问题,考虑是严重的亚健康状态,大脑疲劳;有肝火过旺的情况。意见建议:

    1.适当休息、放松,避免熬夜,适当锻炼身体,全面均衡的营养,增强体质;

    2.可以看中医,采用中药调理。

    3.可以服用功能性保健品(如卵磷脂高钙胶囊、鱼油制剂)调理。

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