青年早泄怎么办？·

病情分析：你好，早泄是指性交时间很短即排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。临床表现主要是射精过快。早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。意见建议：建议在治疗上要做到：

1.首先不能每日想关于两性的东西，要找一些事情来做，分散注意力

2.房事要节制

3.多运动，增强体质

4.心理治疗：需要夫妻双方协同，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗

5.手淫本身没有对于错，太频繁就会有很多坏处会影响你的性生活。

6.注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物，黑木耳，黑米，韭菜之类的食物