问患者提问

我是虚胖，运动量大，就是减不下体重，为什

我是虚胖，运动量大，就是减不下体重，为什么，给我个减肥方案吧。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如有饮食不注意，饮食不规律也易造成有虚胖，体重减不下来的现象的，平时尽量做到良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，三餐规律的饮食，少吃含糖分多的食物，少吃零食饮料，坚持每天运动锻炼，祝越来越漂亮

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