你好，根据你的描述，不排除是肾虚导致的，你可以口服点六味地黄丸，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。
忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物。,你可以吃点益气补血口服液调理一下，平时多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶
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