问题分析：考虑体质有点偏寒，背部有督脉和膀胱经都为通行阳气的经络，要么是经络不通，阳气运行不畅失于温煦，要么是肾阳不足阳气运行不畅。
意见建议：建议适量运动【中医讲动则生阳，使用偏温食物，忌时生冷油。可考虑背部的刮痧拔罐后再温灸。
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