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生完二胎胖了怎么办啊？

从小时候一直到生第一个孩子之前，身材都是很好的，可是自打我生完二胎，体重就增了上来，有的时候明明没有吃很多的东西，体重就会上升，这要怎么办啊？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可以安排一个减肥计划，每天要少吃多餐，一些油腻的食物，小零食不要吃，平时多吃新鲜水果和蔬菜，有条件可以去健身房进行运动，但是不要吃减肥药走捷径，这只会反弹的更加厉害。

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