情绪是可以互相传染的，家中要是有焦虑症的

情绪是可以互相传染的，家中要是有焦虑症的患者，其他成员也会被病人不好的情绪所感染的。主要就是我表哥在情绪上有些不好，心烦意燥的。心里就老感觉有什么东西不舒服似的。整天就有种心不在焉的，注意力不集中。希望能有什么方法可以改善或者护理之类的。我想咨询一下就是在四川甘孜市这里的话有什么方法对焦虑症的呢？