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我的儿子13岁缺钙要怎样补

我儿子13岁才150CM，缺钙怎样补钙好？怎样吃，吃什么效果好？:需要医生帮助提供远程诊断:市面太多的补钙药丸和药液不知怎样选购，哪种好？要经济实惠有效果的，谢谢！

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，孩子13岁了，有缺钙的现象，要及时补充治疗的，食物方面也要多样化的，不能挑食了,鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙也要补充的，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，再观察

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