通带脉的最快方法

如果感觉到身体不适，或者经常劳累，眼花，便秘，皮肤气色不好，可以适当调理带脉，带脉位置在侧腹部，肛门下1.8寸，通带脉最快的方法就是进行按摩和艾灸，这样可以起到排除体内毒素的功效。

而且如果是经常按摩和艾灸，还可以去除脸上的痘痘和痘印。建议可以双手轻轻握拳，然后从后背腰部开始向两侧沿着带脉横向敲击，最好是每天晚上睡觉的时候敲击。