你好，你的血糖水平可以诊断为糖尿病，可以采取控制饮食加运动疗法，以及服用降糖药物降低血糖。长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。
提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。
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