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内心很煎熬有件事在心底一直放不下,请求医生可以开导

内心很煎熬有件事在心底一直放不下,请求医生可以开导小时候初二虚岁15了吧,有手淫的坏习惯,因为看过片,有天突发奇想。就用自己的阴茎碰了狗的生殖器,现在过去4年了,突然想起了这件事情,感到很羞耻,觉得自己很恶心,我从小到大
提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:像你这种情况,建议你:

    1、不要过分紧张、保持心情舒畅,多参加体育锻炼活动意见建议:

    2、注意休息,多和同学朋友聊天

    3、把注意力集中在学习工作上。

    4、必要时看心理医生

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