你好，排便费力伴腹部不适多见于结肠炎，结肠息肉等疾病,建议查一下大便常规和结肠镜检查。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。
可以口服中药综合调理。可以口服莫沙必利促进肠蠕动
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