头晕，耳鸣、失眠、心慌、焦虑，不知所措，害怕过晚上

病例分析:睡眠问题可以对症处理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，不玩手机，也可以使用药物调整，安神补脑液，刺五加，谷维素，维生素b一佐匹克隆，都是可以的。

睡眠之前也需要调整平和心态，稳定情绪。意见建议:也可以加，用六味地黄丸或者知柏地黄丸。还有丁螺环酮。