我晚上睡觉，很怕冷，平常尿多。

问题分析：腰部疼痛，多尿，畏寒怕冷，这种情况一般是肾阳虚出现的症状，如果经常受凉，过度劳累，房事过频会出现腰酸疼痛，肾阳虚导致尿多，睡眠期间出现怕冷，口服温补肾阳的药物治疗，多休息。

意见建议：不要过度劳累，不要吃生冷寒性食物，节制房事，多休息，口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗，多吃羊肉汤，注意保暖。