首先去医院做风湿4项检测，明确到底是不是风湿性疾病导致的，尽量不要在潮湿和阴冷的环境当中生活，如果持续的疼痛，也可以酌情使用解热镇痛药止痛。
尽量要多运动，这样有利于局部关节的血液循环，能促进病情快速康复。
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