你好；根据你的情况，在出现乳房部位包块的情况，建议给予乳房部位的B超检查，在出现疼痛的情况，建议给予手术治疗，术后并送病理检查。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予对政治疗，并建议给予乳房部位的钼靶实验，以排除癌变
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