夏季、秋季两季交替时湿气较重，女性身体薄弱，容易湿气入体，有时还会从生活习惯中产生，如喜欢吃寒凉的食物，坐躺地上，熬夜，工作压力大等。
女性在日常生活中，注意保暖之外，饮食要清淡，避免辛辣刺激生冷油腻的食物。
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