问题分析：你膝盖出现疼痛现象，有可能是你长时间跳舞运动，导致腿部乳酸堆积而形成的酸痛现象，不过也可能与你缺钙，风湿性关节疼有关的。
意见建议：你近期最好先不要去跳舞，然后对膝盖进行按摩，推拿，针灸等方法来治疗，或者是用热毛巾外敷，也会有一定的治疗效果的。
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