注意夫妻生活的规律性：夫妻生活的频率越高，质量越低，这是不变的道理。养成健康的夫妻生活习惯，一日三餐都要吃好，尤其是早餐对提高身体抵抗力有很大的作用。
增加蛋白质的摄入可以提高性活动的活力，所以鸡蛋和牛奶应当天天吃。
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