健康指导:您好,香蕉等水果里面含糖分都比较高,要尽量少吃所以建议您可以多吃蔬菜,芹菜,菠菜等含纤维素同样丰富,也可以吃的,注意多喝水,适当腹部按摩,适当活动,促进胃肠蠕动,希望我的回答对您有所帮助。
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