儿童晚上睡觉总是说睡不着老做梦

小孩子本身应该是较容易入睡的，如果入睡困难，可以查是否缺少微量元素的原因导致，另一方面也可能是小孩子白天的活动过于剧烈、玩耍的过于开心，继而脑细胞比较活跃、兴奋导致的睡眠质量不好也有关系。

为了帮助孩子更好的睡眠，睡觉前尽量不要过度玩乐、少看动画片、睡前可以应用少许牛奶促进睡眠、同时也利于钙质的补充。