腰部屁股两侧疼该怎么办

可能是坐骨神经痛，多见于腰椎间盘突出导致.能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗.平时尽可能不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽可能避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活作息习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。