早晨醒来，手指和手掌零星发黄是

问题分析：对于这种情况，可能是肝火旺的症状，晚上没有睡好或睡的太晚，或者压力比较大，容易引起肝火旺的问题，同时脾胃虚弱有湿，造成胆汁代谢异常，容易引起皮肤泛黄等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意改善睡眠，不要熬夜，减少压力，多吃一些菊花茶枸杞茶，对降火缓解症状有帮助。

同时要注意清淡饮食多喝水，多吃蔬菜，对身体恢复有好处。如果长期这样出现体黄的问题，就要去医院检查了，看看是否有肝胆问题