你好，宫寒，手脚冰凉，主要是就是受凉，或者吃了生冷食物造成的。可以服食暖宫丸。指导意见建议还有就是多吃些暖身食物，多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
并且，经时喝服益母草颗粒帮助调整。
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