有关膝盖骨质增生的症状，请简单介绍一下？

骨质增生和骨刺一般发生在骨骼摩擦部位，由于长期摩擦形成的一种机体保护摩擦面的一种正常的生理增生物，但是由于增幅过大而形成了“骨刺，导致压迫神经，引发局部或者神经管辖区域内的疼痛。一般年纪大了的老人都有骨质疏松，也是骨密度不够引起的脆性增加，容易骨折，恢复很慢，三个月到半年才可以长全或结成骨痂；而小儿一般都是“青枝骨折”为多，恢复也很容易。这就是骨密度的多寡造成的。所以钙片是每个人都应该每天补充的矿物质之一。其他还有多种维生素等都应该服用一些。当然骨质增生患者如果症状严重就要进行治疗，用赵氏养生骨质增生贴疗效显著。骨质增生注意事项：

1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0．5～1小时步行，自我按摩双腿。

3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。