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黑眼圈、白发、流鼻血、身上热

今年26岁，有很多白头发，黑眼圈，感觉身上比别人身上热，最近一洗脸就爱流鼻血:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。指导意见建议，多喝清水，有效地将体内废物排出。
减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

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