问题分析：您好，在中医里面这是属于痰淤互结的情况！脾胃功能好吗？平时痰多吗？可以服用桃红四君子汤，找个当地中医，结合舌苔脉象进行辨证治疗，这样更准确！意见建议：
1、少服用辛辣刺激忌生冷，保持心情舒畅，避免劳累，注意睡眠；
2、适当锻炼身体，增强体质；祝您健康
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