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早上喝红糖水好吗

我得身体一直都不是太好，去看中医，中医说是气血虚，让我多吃补血的食物，我之前听朋友说红糖水可以补血，而且对身体有好吃，中医也让我喝点红糖水。早上喝红糖水好吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早上可以喝红糖水，但不能空腹喝。而且也不能多喝，一条一次为宜。红糖有促进血液循环和镇痛，补血的功效。红糖性热，女生常喝有利于美容及去斑作用。
女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖加生姜汤可以去寒，如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能

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