健康指导：建议到医院检查身体缺乏维生素水分不足会导致皮肤干燥脱皮要补充维生素多吃水果和蔬菜每天补充足够水分饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。
日常作息要规律，避免熬夜长期坚持会转好
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