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我是一名高中生总感觉睡不够而且没有力气偶尔会头痛

我是一名高中生总感觉睡不够而且没有力气偶尔会头痛，经常便秘吃完饭感觉不消化。手指甲有竖纹不光滑而且是粉白色没有血色，总感觉腿酸背痛肩膀肌肉拉伤脖子一动吱嘎吱嘎的响，我该怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据您所描述的情况，您的身体可能是亚健康状态，而且有可能是贫血，内分泌功能有这些紊乱，不调。指导意见：建议您平时行注意锻炼身体，不要熬夜，可以食补一些大枣，山药，薏米等等，还可以找中医进行具体的调理。

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