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性格很冷漠,感觉什么事都与我无关,性格内向,怎

性格很冷漠,感觉什么事都与我无关,性格内向,怎么办
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 冷漠是由于不善交流而对与人交往恐惧么,那就努力的去练习,突破自己的局限,任何事情包括与人交流,你练习的次数多了,自然就自信了意见建议:对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。成功性格训练法—自我训练 其具体做法如下:

    一、随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。

    二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。

    三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。

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