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无糖燕麦跟冰糖晚上泡着喝会胖吗

无糖燕麦跟冰糖晚上泡着喝会胖吗？会不会上火？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，冰糖晚上不宜摄入太多，燕麦是替代晚餐主食的非常好的事物，可以搭配水果或是蜂蜜进行调味。意见建议：你好，晚上摄入太多糖分会不利于肠胃健康，最好不要用冰糖和燕麦搭配，可以选择一下其他替代品，祝好

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