好几年前经常熬夜打游戏然后白发从一开始的几根到现在

您好，很高兴为你解答。长期熬夜可引起心血亏虚，白发和脱发。发为血之余。心血亏虚。血不养发。即可引起脱发和白发。建议你平时多吃龙眼肉，猪肝，羊血，大枣，也可以吃养血归脾丸。

或者养血生发胶囊。尽量不熬夜，按时作息。以上是对“好几年前经常熬夜打游戏然后白发从一开始的几根到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！