你好，根据你的描述情况分析，脂肪肝是由于各种原因造成的脂肪在肝内堆积形成。轻中度脂肪肝在肝功能正常的情况下可以通过生活行为方式干预进行治疗。
重度脂肪肝需要遵照医嘱保肝护肝和降脂药物治疗。建议你低盐低脂低胆固醇饮食，适量运动，控制体重，多吃水果和蔬菜，定期复查。
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