暴饮暴食，一周一次，吃完特别的后悔

你好，的确暴饮暴食是容易导致发胖的。然后很多人可能吃了以后又后悔会采取抠喉之类的一个方式或者又节食想要减肥这样反而对健康更加不利。

而且压抑自己的情况下会带来下一次更猛烈的爆发的指导意见你的情况主要还是心理压力过大造成的。建议是寻求心理帮助可以通过药物帮助治疗配合家人和朋友的陪伴为好的。

注意平时多运动和饮食规律才是真正减肥的好方法的。要注意放松的。