拉肚子吃什么止泻效果最好？

现在外面的食物越来越不干净了，很多人吃完之后都会拉肚子，有些人不想吃药，想用其他方法代替药物，我建议你吃点水果吧，但并不是所有的水果都可以吃，拉肚子的时候可以吃苹果，石榴等，不能吃的水果有，梨子、西瓜、香蕉等，另外呢可以喝点粥，缓解一下肚子的压力，让自己的肚子放松放松，饮食要清淡，可以去医生那里，那些非处方药，比如土霉素。