慢性咽炎,鼻炎中药或者食疗的方法?

可用以下方法：吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物；多摄入富含B族维生素的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症；少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物；经常饮用一些利咽生津的食疗饮品如：

1、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。

2、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。