问题分析：您好，这个时候千万别吃止痛药，喝点红糖水会好点，还有用个暖水袋放到肚子上，当然最好还是找个老中医看一看，把把脉。
意见建议：在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛
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