我最近工作压力太大了，我是高三的数学老师，最近压力

心理分析：根据您的描述，由于工作中不合理或者的工作安排导致您心力交瘁，同时由于处在高三的紧张阶段，您没有时间也没有适当的方式调试自己的情绪和排解自己的压力。

心理指导：给您的建议是：调整认知，正确看待常年交高三的压力。其次，合理宣泄，做一些放松练习，外出散散心，和朋友家人倾诉内心的想法，给自己积极的心理暗示，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

最后，寻找解决办法，是否能向上级反映自己的情况看能否得到合理的调整。您辛苦了，祝您健康！