饿了吃饱了或者跑步都会想恶心干呕想吐

病情分析：你好，这跟你平时饮食不规律有很大有关系，如暴饮暴食，饥饿不均等都会出现这种情况发生，建议平时饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纤维食物。这样可以改善你的恶心、呕吐的症状。