焦虑失眠吃什么药

心理指导：你好！根据你说的情况，焦虑失眠需要做一些自我调整。接纳自己的失眠状态，同时也需要到当地精神病专科医院就诊在医生指导下，进行服药治疗，由于个体差异很大，需要面诊后根据病情个体化给药，定期门诊复查，生活规律不要熬夜，适度体育锻炼，接触大自然，身心放松，期待我的答复可以帮助到你，请对我的回复给与评价，谢谢！