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更年期综合征的女性要怎么调节

姨姑退休几年了，以前心情还不错的，最近这一年经常烦心，抱怨，而且哭闹，摔东西的，晚上失眠，多梦，脸色发红，后来去医院看了，发现是更年期综合征，想问一下，更年期综合征的女性要怎么调节想得到怎样的帮助：更年期综合征的女性要怎么调节

提问时间：2021-11-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

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