你好!奶水充足是好事,你最好不要希望奶水变少,不但会引起乳房松弛,会可能造成会起奶子吃不够的。指导意见你可以使用吸奶器吧多余的奶水吸出,在你不在的时候可以喂养孩子,浪费了比较可惜。
少吃一些肉类,多吃蔬菜可以减少奶水。
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