喝小分子肽有什么好处

口服小分子肽对于美容，效果和意义并不大，因为小分子肽是介于氨基酸和蛋白质中间的一种短链蛋白质，它经过口服消化、吸收之后，形成的是氨基酸。

氨基酸分必需氨基酸和非必需氨基酸，消化、吸收之后合成固定蛋白质，氨基酸是有固定排列顺序的。吸收氨基酸之后，它则参与机体的营养过程，但是到底能不能合成脸上特定的胶原蛋白，这就不好说。

建议做外敷胶原蛋白，它会有明显的保湿作用，或者可以注射相关的透明质酸类的，效果可能会比口服小分子肽更好。