你好，你所说的情况，可能会由于着凉受寒的情况引起的。或由于长时间上网、疲劳的情况引起的。或本身有颈椎病的情况引起的。
指导意见可以用非甾体抗炎药和理疗、外用药物的治疗的。注意保养的。适当的休息。不要着凉的。
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