问患者提问

怎样瘦身最好?

我是一个爱美的女人,但是肥胖总是伴随着我,这些年我一直为怎么瘦身而发愁,现在确实有很多减肥产品但是有的不管用,有的把你折磨的半死,唉,为了减肥我真的什么苦都吃了,我想找一种及健康有安全的瘦身方法. 想得到怎样的帮助：那种瘦身最健康又有效?

提问时间：2021-12-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

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