你好,根据你的描述,孕妇是不能随意用药物来喝的,晚上睡眠不好,可以睡前喝一杯热牛奶,晚饭后去户外多走动走动,睡前洗一个热水脚,听一听舒缓的音乐,然后安静的入睡,↘不要胡思乱想,晚饭忌吃辛辣刺激性食物,忌茶。
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